大马钢琴女神李元玲，除了以钢琴才华和芭蕾舞闻名之外，她练得一身好身型也是吸引无数粉丝追踪的原因。李元玲丝毫不吝啬，经常在IG上大晒苦练回来的魔鬼身材，更有不少经典的性感打扮。
而曾因为公开谈「尺码肥瘦论」引发争议的李元玲，其实对身材的掌控非常严格，她提倡除了锻练以外，在饮食上还要有绝对的自律。所谓的自律，难道就是只能吃水煮肉和青菜？不少人对李元玲吃出好身材的餐单感到好奇，对此，她也亲自为大家解开疑惑。
从她晒出的日常餐点照中可见有藜麦、水煮鸡肉、椰菜花以及栗米，虽然清淡却不单调。她每一天的餐点都会不一样，今天是鸡肉，明天就会换上虾子、牛油果以及鸡蛋。当然不会每一天都是水煮，她的菜单中也有出现香煎的餐点，像是三文鱼配芦笋，还会搭配一些带子和蕃茄。李元玲还贴心地为大家附上她平日里食材购买清单的照片。
她指出，自己其实已经坚持这样的饮食习惯五年，谦称这样「已经不叫坚持」，而是日常习惯了。有粉丝询问她会不会想念火锅、烧烤和蛋糕，她回覆表示自己也会吃火锅，不过大约两个月一次，而烧烤则会半年一次，至于甜品她本身就不太喜欢，这样的答覆让不少粉丝惊呼佩服。
一个女生的美丽来自于自律，女生无论任何身份以及任何体型，自律一定会让你越变越好。